Lunedi 22-9
20:30-22:30: Biodanza coi colori - Danziamo i chakra (a cura di Mauro)
Riattivare le nostre parti nascoste , attraverso la musica e il movimento, abbinando la Biodanza ai chakra
Martedi 23-9
17.00-18.00: Leggere i Tarocchi a partire dai sensi (a cura di Katia)
18.00-19.00: Usa Cio Che Sei, orientamento alla persona (a cura di Katia)
accompagnare attraverso l’approccio metodologico Reconnaissance des Acquis all’incontro con le proprie risorse, attitudini e valori personali, esplorando l’immaginario e poi concretamente analizzando le esperienze di vita da cui estrapolare pilastri per un nuovo progetto personale/professionale.
19:30-20:30: Hatha Vinyasa Yoga (a cura di Andrea)
Mercoledi 24-9
17.00-18.00: Costellazioni Familiari, percorso di avvicinamento (a cura di Katia)
-entrare in contatto con il proprio sentire corporeo ed energetico
-percepire il corpo come veicolo di conoscenza e informazioni su se’
-esplorare alcuni macro temi esistenziali che possono rappresentare aree di difficoltà espressive e/o realizzative
-entrare in contatto con le dinamiche familiari inconsapevoli
18.00-19.00: Il filo del Teatro (a cura di Francesca)
Laboratorio teatrale rivolto ai più piccoli con uno sguardo all’inclusione e all’espressione corporea
19:15-20:15: Yin Yoga (a cura di Carolina)
Yin Yoga è una pratica gentile, lenta e profonda che facilita lo scioglimento delle tensioni che spesso si accumulano nei tessuti, ammorbidendoli e nutrendoli per favorire una naturale mobilità del corpo. Ci invita inoltre all’ascolto consapevole del respiro e delle sensazioni che emergono dallo stare nella posizione, entrando in uno stato meditativo che dona pace e armonia.
Giovedi 25-9
18.30-20.30: Il corpo vissuto: uno strumento di conoscenza di Sé (a cura di Paola)
Dare un nome alle sensazioni che viviamo, sperimentare nuovi modi d’essere attraverso il corpo, lavorare su: respirazione, contrazione e rilassamento corporei, densità di movimento diverse, il radicamento, il corpo nello spazio e nella relazione.